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記憶的技術：日本司法補習界王牌講師，親自傳授獨門記憶法，你也可以練出過目不忘
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商品訊息簡述:
- 作者： 伊藤真Itou Makoto
- 出版社： 商周出版
- I S B N ： 9789862725290
- 頁數： 176
- 規格： 14.8cm×21cm
- 裝別： 平裝
- 印刷： 單色
- 出版日期： 2014 年 02 月 07 日
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- 作者： 伊藤真Itou Makoto
- 出版社： 商周出版
- 出版日： 2014 年 2 月 7 日
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商品訊息描述:
內容簡介：
不是你記憶力不好，只是你還沒掌握訣竅！
想要有效提升記憶力，你需要的只是正確的?記憶的方法?！
將知識記憶轉換成經驗記憶，用對方法，再老記憶力也不會衰退！
每個人與生俱來的記憶天份其實差異並不大，
而記憶力絕對是能夠鍛鍊的，
只要懂得記憶的技巧，
不只求學、職場上受益，
記憶力的提升能夠讓頭腦清澈、生活更加積極，
就連人生風景都會大不相同！
誰說記憶練不來？！
──腦細胞之間的連結越是鍛鍊，越是密集！
鍛鍊記憶〈用功篇〉
新鮮感讓你耐得住煩：次次改變關注重點，就耐得住重複
乘法?比?加法?記更多：先掌握整體概況，再釐清彼此關係
複習很要緊：在?一個小時之內?複習，藉?睡前五分鐘?加強
線索多就易回想：善用多種筆記工具、記法，輔助記起資料
借重多種感官：將資料念出聲，讓眼睛、耳朵都受刺激
釐清資訊邏輯：自己講給自己聽，發掘盲點、掌握要項
鍛鍊記憶〈日常篇〉
每天回顧一天下來經歷了什麼
刻意變換路線，刺激腦袋全速運轉
經常整理瑣事，防範記憶力衰退
杜撰故事，藉奇思妙想來加強記憶
理解不了的事先知道使用情境，?死記?下來
適時停止思考，先做出決定
控制記憶，扭轉命運
用儀式幫助自己遺忘，重整對事件的認知
無法改變事實，那就改變大腦賦予的意義
提醒自己已習慣某個壓力，你會真的克服它
正面看待經歷，你會更有幹勁，好好過日子！序跋：
前言
過了六十歲也能通過司法考試的理由
記憶力是能夠鍛鍊的──。姑且讓我如此斷言。
大家都說年紀大了記憶力就逐漸衰退。不過，我認為這種說法不對。
我自己經營一家以報考律師、公務行政人員為主的補習班，「伊藤塾」。我創立這家補習班是十七年前的事了。幸運的是，每年都有許多學生通過司法考試、代書考試、行政書士考試以及公務員考試等各類考試。而且，有許多學生都是在短期間之內通過考試。
舉例來說，若想要通過被稱為日本最難考上的司法考試的話，必須記住大量的資料並且能夠加以靈活運用。
在伊藤塾裡，也有學生超過六十歲才來上司法考試的課程並且通過考試，也有人從公司退休之後才去念法律研究所，通過司法考試並且成為律師。
那麼，若這樣就說這些人的記憶力有別於一般人嗎？絕非如此。
記憶時需要的既非聰明的頭腦也不是年輕的身體，更不是個人的性格。記憶時需要的只是「記憶的方法」而已。
擁有記憶的方法一點也不難，任何人都能學會也能夠鍛鍊而成。例如，有效地讓印象更深刻、喚醒記憶等訣竅，或是有意識地對於記憶對象抱持興趣等等。只要知道這些訣竅就可以無上限地提升記憶能力。
在本書中，我想介紹各位讀者這些年來指導眾多學生的方法中，也是我自己透過嘗試錯誤親身實踐的「記憶技巧」。
我認為透過鍛鍊記憶力能夠讓頭腦清澈、生活更加積極，也能夠實踐自己的願望。
為什麼考試時可以翻閱六法全書卻還是落榜？
我想先強調一點，所謂「記憶技巧」是為了「靈活運用」而使用的方法。
一提到記憶力，可能有人會認為就是把內容全部背下來。
然而，如果沒有深入理解而只是死記一些數字或事實內容的話，一考完試就完全忘光，我個人認為這樣的做法真的很沒有意義。有時候或許也是需要死背，不過人生中絕對不可缺少的就是可以「靈活運用」的記憶技巧。
談到司法考試，考申論題時，考試中心會借給考生六法全書，也就是考試當中考生可以翻閱六法全書。
若是那樣的話，大家應該都會上榜才對。但是大家都知道事實並非如此。也就是說，如果無法靈活運用知識與資訊的話，一點意義也沒有。
我經常對補習班的學生說：「我呀，六法全書裡的條文一個也記不得，也沒有背過任何一條條文。」
不過，希望讀者別誤會，雖然我認為沒有必要死背六法全書的條文，但是卻必須理解條文的內容、記住該條文的重點以及條文所在的章節。
若想要做到這點，就必須理解、記憶該條文的整體狀況、所在位置與體系。若想要能夠使用零件的話，通盤瞭解是不可或缺的。
以畫面來說明的話，就好像腦中有抽屜，隨時都可以從抽屜中取出需要的資訊並輸出。
各個抽屜分別貼上一號、二號等標籤。例如，全部的抽屜總共有五十號，這個記憶放進第一號抽屜，那個記憶放入五號抽屜，就像
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