一小時搞懂什麼叫「憂鬱」



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你(妳)可以擁有幸福、快樂、健康、富足的人生,因為你(妳)絕對值得擁有這一切美好的事物!

商品訊息描述:



「憂鬱」就跟感冒一樣,

隨時都可能發生在你我之間


當有「鬱卒」的樣子出現時,周遭人和自己若能及時警覺,正確應對,就能預防「憂鬱症」的產生,迅速讓情緒獲得紓緩,迎向順利人生。

一想到明天的考試就睡不著、吃不好?

上班時死氣沉沉,一放假又生龍活虎?

孩子不爭氣、老公不體貼、家事做不完,對於這樣的生活很不滿?

當上司的負責任把事情做到最好,其他人卻絲毫不領情,心情超悶?

你是否有以上的想法呢?小心!你可能已經得了「憂鬱症」!

香山麗香醫師以自己擔任精神科醫師的豐富經驗,向讀者們介紹「憂鬱症」的成因、種類、應對與治療方法,「憂鬱症」不再是一種羞於啟齒、不敢告人的精神狀態,而是如同感冒一般,是人人都可能得到,也有治療方法的「疾病」!

書中以漫畫的方式生動地呈現每則案例,可愛的插畫讓人看了會心一笑,更幫助讀者了解自己的症狀屬於哪一種「憂鬱症」,並從案例分析文中學習如何應對,是本結合專業與趣味的圖解醫學書!

本書特色

◎以漫畫方式呈現「憂鬱症」症狀,用趣味故事帶出專業的精神醫學知識。

◎每則案例都配有醫師的專業解說、給病患本人的對策和給病患親友的建議,幫助讀者逐步釐清「憂鬱症」的症狀和應對方法。

◎書末附有新型憂鬱症狀「情緒障礙雙極II型」的自我檢視表,幫助讀者及早發現「憂鬱症」前兆,以便採取治療或紓解。

專家推薦

★精神科醫師&文化部藝術新秀 林子堯

★國軍桃園總醫院精神科主治醫師 陳淵渝

「書中漫畫有趣、簡潔、生動且有醫學背景,內容講述了許多醫療人員才會知道的趣味內容。……不僅適合病患或家屬閱讀,也建議醫療人員可以參考閱讀。」——2013年文化部藝術新秀補助得主、桃園療養院精神科醫師林子堯

「這本書讓讀者能用輕鬆、正面及幽默的態度來面對憂鬱。即使沒有心理專業知識的人,只要讀完本書就能學會基本的控制情緒技巧。」——國軍桃園總醫院精神科主治醫師陳淵渝

商品訊息簡述:

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