別讓情緒控制你的生活-如何讓辯證行為治療法幫助你掌控自己我內心一直有個聲音，一直在想, 母親節、父親節、自己的生日這些慶祝會及聚餐會，到底可以怎麼樣讓它過得有意義又可以幫助別人，後來看到朋友發給我的財富種子計劃，覺得這個大家一起種下財富種子的計劃真的很棒，提出這個計劃的人真是個善良的人，之前曾經看過格西的書，他所提出的種子法則真的很棒，如果大家都能不時的種下美好的種子，那我們所生活的世界一定可以愈來愈美好，當我們持續不斷地種下良好的種子，就可以有許多種子在不同時間發芽成長茁壯，希望大家所種植的各種美好的種子都結出豐盛的果實，讓大家的生活都能過的非常豐盛與甜美、平安又順利、健康且活力滿滿！
你(妳)可以擁有幸福、快樂、健康、富足的人生，因為你(妳)絕對值得擁有這一切美好的事物！
商品網址:
你也可以為了自己及自己最愛的家人、小孩、父母、朋友，幫她們種下財富的種子，讓她們能愈來愈快樂、愈來愈幸福，給出你所想要的並且幫助其他與你有同樣渴望的人，你也正在種植美好的種子！讓我們一同為自己及我們所關心的人種下各種豐盛的種子吧！
麥可?羅區格西種子法則參考書目：
當和尚遇到鑽石套書（4冊）
套書裡面包含了這4本：
【當和尚遇到鑽石2】善用業力法則，創造富足人生
【當和尚遇到鑽石3】瑜伽真的有用嗎？：身心靈覺醒的旅程
西藏心瑜伽
另外這本書是匯整了許多人問的問題，有許多實用的問答案例，不在套書裡面，但卻很實用：
【當和尚遇到鑽石4】愛的業力法則：西藏的古老智慧，讓愛情心想事成
商品訊息功能:
商品訊息描述:
您是否感覺到情緒不受控制?
許多人都會覺得自己困在情緒失控的反應裡，這樣的情緒反應雖然未必嚴重到臨床上所說的「發瘋」，但是仍可定義為「過度反應」。這種令人無法忍受的感覺讓我們失去平衡、沉沒在意志消沉中、讓我們勃然大怒或是在沒有預警之下，我們感覺到莫名的害怕。
當我們習慣性地不去處理情緒問題時，將會讓我們的人際關係受到破壞、陷入困境之中，以及自我傷害或是生病。在這本具有突破性的新書裡，一位心理治療師呈現出治療那些有情緒困擾的病人時的驚人成果，並且能夠幫助我們控制情緒與我們自己。
在這本書中，有許多利用辯證行為療法 (DBT)的有效方式與技巧幫助我們預期、瞭解、避免，甚至替代那些「過度反應」。DBT的治療技術綜合了認知行為技術、技巧訓練以及佛教的智慧。作者Scott Spradlin利用書中的練習單、自我檢核練習以及循序漸進地指導，將DBT的秘訣傳授給讀者。他逐步地教導讀者如何消除令人無法忍受的感覺，讓我們能夠心平氣和的與情緒並存，忍受那些因為生活不間斷所產生的壓力。
「許多人感到情緒失控—那種令人無法忍受的感覺，造成他們陷入憤怒、意志消沉與恐慌的情緒中。DBT是經過驗證、具有顯著效果的治療方法，它可以減低因為痛苦情緒所造成的衝擊並且增加正向的結果。那些心理治療師都必須在討論會上才可能學習到的開創性技巧，在本書裡都可以找到，我個人強烈地推薦本書。」
—Matthew McKay博士， The Relaxation & Stress Reduction Workbook and Thoughts & Feelings的共同作者
商品訊息簡述:
你(妳)可以擁有幸福、快樂、健康、富足的人生，因為你(妳)絕對值得擁有這一切美好的事物！
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你也可以為了自己及自己最愛的家人、小孩、父母、朋友，幫她們種下財富的種子，讓她們能愈來愈快樂、愈來愈幸福，給出你所想要的並且幫助其他與你有同樣渴望的人，你也正在種植美好的種子！讓我們一同為自己及我們所關心的人種下各種豐盛的種子吧！
麥可?羅區格西種子法則參考書目：
當和尚遇到鑽石套書（4冊）
套書裡面包含了這4本：
【當和尚遇到鑽石1】（增訂版）一個佛學博士如何在商場中實踐佛法
【當和尚遇到鑽石2】善用業力法則，創造富足人生
【當和尚遇到鑽石3】瑜伽真的有用嗎？：身心靈覺醒的旅程
西藏心瑜伽
另外這本書是匯整了許多人問的問題，有許多實用的問答案例，不在套書裡面，但卻很實用：
【當和尚遇到鑽石4】愛的業力法則：西藏的古老智慧，讓愛情心想事成
商品訊息功能:
商品訊息描述:
您是否感覺到情緒不受控制?
許多人都會覺得自己困在情緒失控的反應裡，這樣的情緒反應雖然未必嚴重到臨床上所說的「發瘋」，但是仍可定義為「過度反應」。這種令人無法忍受的感覺讓我們失去平衡、沉沒在意志消沉中、讓我們勃然大怒或是在沒有預警之下，我們感覺到莫名的害怕。
當我們習慣性地不去處理情緒問題時，將會讓我們的人際關係受到破壞、陷入困境之中，以及自我傷害或是生病。在這本具有突破性的新書裡，一位心理治療師呈現出治療那些有情緒困擾的病人時的驚人成果，並且能夠幫助我們控制情緒與我們自己。
在這本書中，有許多利用辯證行為療法 (DBT)的有效方式與技巧幫助我們預期、瞭解、避免，甚至替代那些「過度反應」。DBT的治療技術綜合了認知行為技術、技巧訓練以及佛教的智慧。作者Scott Spradlin利用書中的練習單、自我檢核練習以及循序漸進地指導，將DBT的秘訣傳授給讀者。他逐步地教導讀者如何消除令人無法忍受的感覺，讓我們能夠心平氣和的與情緒並存，忍受那些因為生活不間斷所產生的壓力。
「許多人感到情緒失控—那種令人無法忍受的感覺，造成他們陷入憤怒、意志消沉與恐慌的情緒中。DBT是經過驗證、具有顯著效果的治療方法，它可以減低因為痛苦情緒所造成的衝擊並且增加正向的結果。那些心理治療師都必須在討論會上才可能學習到的開創性技巧，在本書裡都可以找到，我個人強烈地推薦本書。」
—Matthew McKay博士， The Relaxation & Stress Reduction Workbook and Thoughts & Feelings的共同作者
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